益智健脑多吃核桃，健体强身多吃核桃欢迎购买新鲜核桃，核桃又称胡桃为胡桃科植物，核桃仁儿含有丰富的营养素，为百克含蛋白质15到20克，脂肪60到70克，碳水化合物十克，并含有人体必需的钙磷铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素核黄素等多种维生素，核桃中富含脂肪的主要成分之下油酸甘油脂。食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此可作高血压动脉硬化患者的滋补品，此外，这些油脂可供给大脑基质的需要，核桃中所含的物质。核桃中含有多种微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食用有助于脑的营养补充，有健脑益智作用，可以说核桃老少皆宜，对于各个年龄段的人都有滋补养生的功能，今天产地直销价格实惠，欢迎品尝购买。
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